Intimiteitsopstellingen
Wanneer Intimiteit Niet Meer Stroomt
Je verlangt naar verbinding, aanraking, of plezier in seks. Maar toch is er afstand of spanning. Misschien voel je geen zin meer, ervaar je pijn, merk je dat het contact met jezelf en je lichaam ver weg is, of zit je vooral te veel in je hoofd. Drukte, vermoeidheid en zorgen nemen de plek in van ontspanning en verlangen. Het kan lijken alsof het aan jou ligt, aan je partner, of dat passie gewoon vanzelf verdwijnt. Toch laat een intimiteitsopstelling vaak iets heel anders zien.
In een intimiteitsopstelling onderzoek je wat er in jou en je systeem meespeelt dat intimiteit en seksuele energie blokkeert. Dit kan zowel in je relatie als in jezelf zichtbaar worden. Het gaat niet alleen om problemen oplossen, maar ook om ruimte maken voor meer plezier, overgave en levenskracht.
Wat is een intimiteitsopstelling?
Een intimiteitsopstelling richt zich op de dynamiek achter nabijheid en seksualiteit. Je kunt hiermee onderzoeken waarom verlangen stokt, pijn of spanning aanwezig is, of waarom je je niet vrij voelt in contact met jezelf of de ander. We werken met vloerankers of representanten om zichtbaar te maken waar de blokkade ontstaat: ligt het in het lichaam, in de verbinding met je partner, of in een onbewuste loyaliteit naar je familie van herkomst?
Het doel is niet alleen om het probleem te ‘verhelpen’, maar om de dieperliggende oorzaak in beeld te krijgen. Vaak opent dit de deur naar meer ontspanning, vertrouwen en plezier in intimiteit. Zodat jij je weer vrij kunt bewegen in intimiteit, met jezelf en met een ander.
Geen quick-fix, maar een systemisch antwoord
Intimiteit kan pas echt stromen wanneer het veilig voelt in je lijf en in je systeem. Soms draag je onbewust schaamte, schuld of pijn die niet van jou is. Je lichaam reageert dan met spanning of afsluiting, ook al wil je iets anders.
Een opstelling laat zien waar deze blokkade vandaan komt. Niet om jezelf of een ander de schuld te geven, maar om de verstrikking te erkennen en los te laten. Zo kan de natuurlijke stroom van energie en verbinding terugkomen.
Het doel is niet: een perfecte minnaar of minnares worden.
Het doel is: veiligheid en levenskracht herstellen.
De link met familie- en trauma-opstellingen
Achter intimiteitsproblemen zit vaak meer dan alleen een persoonlijke ervaring. Onuitgesproken gebeurtenissen, geheimen, misbruik of onveilige relaties in het familiesysteem kunnen doorwerken tot in je eigen liefdesleven. In een intimiteitsopstelling wordt gewerkt met elementen uit familie- en traumaopstellingen. Zo ontstaat ruimte voor heling op meerdere lagen: in je lichaam, in je relatie, én in je systeem.
Voor wie zijn intimiteitsopstellingen geschikt?
- Voor wie minder zin in seks ervaart en wil begrijpen waarom
- Voor wie pijn of spanning ervaart tijdens intimiteit
- Voor wie moeite heeft met overgave of aanraking
- Voor wie verlangen voelt, maar geen toegang vindt tot seksuele energie
- Voor stellen die verbinding en plezier willen herstellen
- Voor wie wil onderzoeken waar schaamte of schuld vandaan komt
Een intimiteitsopstelling kan individueel of samen met je partner worden gedaan.
En waarbij minder?
Een intimiteitsopstelling is geen vervanging voor medische behandeling of seksuologische therapie. Wanneer er sprake is van medische problemen, is het verstandig om eerst medisch advies in te winnen. De opstelling kan daarna helpen om te zien wat er systemisch meespeelt.
Wat als jij iets draagt wat niet van jou is?
Soms lijkt het alsof je lichaam jou tegenwerkt. Je voelt je afgesloten, hebt geen zin of ervaart spanning, ook al verlang je naar meer verbinding. Dan kan het zijn dat jouw systeem iets draagt wat eigenlijk niet van jou is. Een intimiteitsopstelling maakt dit zichtbaar, zodat jij weer vrijer kunt leven en liefhebben.