Gezinsopstellingen
Waarom is het thuis zo intens?
Je doet je best als ouder. Je geeft liefde, aandacht, structuur. En toch is er gedoe. Je kind is snel boos of trekt zich juist terug. Het gedrag voelt groter dan de situatie. Je hebt het idee dat je steeds tekortschiet, of dat je kind iets uitvergroot wat jij zelf ooit voelde.
In een gezinsopstelling kijk je naar wat er speelt onder het gedrag van een kind. Wat wordt er zichtbaar uit het systeem? Wat draagt een kind misschien voor jou of een ander? En wat is er nodig om als gezin weer in balans te komen?
Wat is een gezinsopstelling?
Een gezinsopstelling richt zich op de dynamiek binnen een gezin. Vaak staat het gedrag van een kind centraal, maar eigenlijk vertelt dat gedrag iets over het geheel. Je kunt de opstelling doen als ouder alleen, of samen met je partner. Kinderen hoeven niet aanwezig te zijn.
We werken met vloerankers of representanten om zichtbaar te maken hoe de verhoudingen in het gezin zijn. Waar ligt de spanning? Waar is iemand afwezig, overbelast, of uit zijn plek? Het doel is niet het gedrag van het kind ‘oplossen’, maar de systemische laag erachter erkennen.
Geen opvoedtip, maar een systemisch antwoord
Kinderen reageren vaak op wat in het systeem nog niet is verwerkt. Ze leven dicht bij de kern, en dragen soms onbewust iets wat bij een ouder of eerdere generatie hoort.
Een opstelling laat zien wat er via het kind zichtbaar wordt. Niet om schuld te geven, maar om verantwoordelijkheid te nemen voor wat van jou is. En het kind weer kind te laten zijn.
Het doel is niet: een braaf kind.
Het doel is: rust in het systeem.
Zodat jij als ouder weer kunt leiden, en je kind weer kan volgen.
De link met familie- en trauma-opstellingen
Gezinsopstellingen raken vaak aan diepere thema’s. De plek van het kind, jouw eigen plek als ouder, trauma’s die nog niet verwerkt zijn. Wat jij ooit hebt moeten dragen, kun je onbedoeld doorgeven. In gezinsopstellingen wordt vaak gewerkt met elementen uit familie- en trauma-opstellingen, zo ontstaat heling op meerdere lagen.
Voor wie zijn gezinsopstellingen geschikt?
- Voor ouders van wie het kind intens of overprikkeld reageert
- Voor wie zichzelf verliest in het ouderschap
- Voor ouders die voortdurend getriggerd raken
- Voor gezinnen waar rust ver te zoeken is
- Voor ouders die voelen: er is iets wat doorwerkt, en dat willen we aankijken
Een gezinsopstelling kan met één ouder of beide, en is ook helpend als je kind al ouder is.
En waarbij minder?
Een gezinsopstelling is geen vervanging van gezinstherapie. Het is niet bedoeld om een kind te ‘fixen’ of om opvoedconflicten uit te vechten. Als er sprake is van mishandeling of een onveilige situatie, is een opstelling niet de juiste ingang. Ook wanneer je alleen maar verandering bij het kind wilt, zonder eigen reflectie, is systemisch werk meestal niet helpend.
Wat als jouw kind iets draagt wat van jou is?
Soms valt een kind op school uit, heeft leer- of concentratieproblemen, of er is voortdurend strijd thuis. Je denkt dat er iets mis is met je kind. Tot je ontdekt dat het systeem uit balans is. Een gezinsopstelling maakt zichtbaar wat in stilte doorwerkt. Zodat jij als ouder weer beschikbaar kunt zijn, en je kind vrij wordt van wat niet bij hem of haar hoort.