Systemische Coaching Amsterdam
Voor flow in liefde, werk en relaties
Opstellingen zijn een wetenschappelijk onderbouwde therapeutische methode die je op de meest efficiënte manier helpt de kwaliteit van je eigen leven en al je relaties te verbeteren.
We zijn allemaal geboren in een bepaald familiesysteem. Soms draag je onbewust emotionele ladingen voor iemand anders uit dat familiesysteem. Je stuit steeds op dezelfde problemen of vraagstukken en wil weten waarom bepaalde thema’s steeds terug komen. Opstellingen zijn de basis van systemische coaching. Door te kijken naar de onderstroom – de dynamieken in je familie, relaties of achtergrond – ontstaat inzicht, ruimte en beweging om los te kunnen laten.
Systemische coaching is er voor jou als je…
- Merkt dat het leven op sommige vlakken niet stroomt.
- Vastloopt in patronen die zich blijven herhalen.
- Meer balans en harmonie wilt ervaren in liefde, werk of gezin.
- Of verlangt naar helderheid in hoe je met anderen samenwerkt of verbonden bent.
Wat levert systemische coaching je op?
- Je begrijpt waarom bepaalde patronen zich blijven herhalen en hoe je eruit stapt.
- Je ervaart meer rust en richting, omdat je op je eigen plek komt te staan.
- Je relaties verdiepen zich, doordat je jezelf en de ander beter begrijpt.
- Je leert voelen wat van jou is, en loslaten wat niet bij jou hoort.
- Je krijgt weer toegang tot levensenergie, creativiteit en vertrouwen.
Of je nu steeds van baan wisselt, moeite hebt met verbinding, of simpelweg voelt dat er “meer in het leven” zit, systemische coaching helpt je thuiskomen bij jezelf.
Opstellingen in Amsterdam Zuid
LifeBeyondRoots is gevestigd in Amsterdam-Zuid. Een rustige, warme plek waar mensen komen om te groeien in bewustzijn en vrijheid. We begeleiden individuen, koppels en gezinnen, zowel in het Nederlands als Engels, waardoor ook expats zich welkom voelen.
Hier is ruimte om te vertragen, te zakken in je lichaam en contact te maken met wat er werkelijk speelt.
Onze begeleiding is geworteld in familie opstellingen en IoPT (Identiteit-georiënteerde Psychotraumatheorie), en draagt sporen van oosterse wijsheid, lichaamswerk en jarenlange ervaring met vrouwen in de overgang en transformatieprocessen. Zo begeleiden we processen die hoofd, hart en lichaam verbinden.
Hoe werkt systemische coaching?
Wanneer je start met systemische coaching, onderzoeken we eerst jouw vraag én het verlangen dat daaronder ligt. Wat speelt er in je leven waar je helderheid over wilt? En wat zou er veranderen als dat stuk in beweging komt?
Van daaruit kijken we naar de systemen waarvan jij deel uitmaakt, zoals je familie, relaties of werkomgeving. We brengen deze in beeld met een genogram: een overzicht van de mensen in jouw familiesysteem van herkomst, die invloed hebben gehad op jouw leven. Soms kan dat in kaart brengen alleen, al inzicht en rust brengen.
De sessies en het proces in grote lijn
In de sessies werken we met vloerankers, houten figuren, opstellingen, lichamelijke sensaties en helende zinnen. Zo wordt voelbaar wat onbewust meespeelt en waar je energie nog geblokkeerd is. Soms ligt de oorsprong in je familiesysteem, soms in vroegere ervaringen, of in hoe je hebt geleerd om met spanning of verbinding om te gaan.
Het proces ontvouwt zich vanzelf, je hoeft niets te bedenken of te presteren. Door te zien en te voelen wat zich laat zien, kan iets in jou ontspannen. Oude informatie wordt geïntegreerd, nieuwe beweging ontstaat. Je komt dichter bij jezelf, steviger in je lichaam en vrijer in je relaties.
We werken met aandacht, veiligheid en respect voor jouw tempo. Elke sessie is een stap richting wie je werkelijk bent. Voorbij de oude rollen, verhalen en patronen.
Wil je een stap zetten die je echt op weg helpt?
Wil jij helderheid, ruimte of richting in je leven? Een systemisch coach helpt je zien wat je zelf niet kunt zien. Zodat het leven weer mag stromen.
Plan een jouw intake en ontdek wat systemische coaching voor jou kan betekenen. We luisteren naar je vraag, voelen samen wat passend is, en kijken welke vorm van begeleiding aansluit bij jouw situatie.